- Ga onmiddellijk naar een Zorgcentrum na Seksueel Geweld (ZSG). Na 72 uur blijven er weinig tot geen sporen over die bruikbaar zijn voor forensisch onderzoek.
- Was u niet, ook al is dat het eerste wat u zou willen doen.
- Probeer niet te drinken. Spoel uw mond niet als er oraal contact is geweest.
- Probeer niet te plassen. Als u dringend moet plassen, vang de urine dan op in een potje en breng dat mee naar het Zorgcentrum.
- Vermijd fysiek contact met andere mensen.
- Hou de kleren aan die u droeg tijdens het seksueel geweld of stop ze in papieren zakken en breng ze mee naar het Zorgcentrum. Bewaar de kledij niet in plastic zakken.
- Als er lakens zijn met mogelijke sporen van de dader (bv. sperma), stop die dan ook in een papieren zak en breng ze mee naar het ZSG.
- Als u zich na het seksueel geweld hebt afgewreven met papier of ander materiaal, of als u een maandverband in uw slip hebt gelegd, breng dan alles in een papieren zak mee naar het centrum.
- Breng indien mogelijk verse kleren en schoenen mee. Na het forensisch onderzoek kan u in het centrum douchen en verse kledij aantrekken. Geen nood als dit niet lukt: u kunt in het ZSG ook ook vervangkledij krijgen of kledij laten brengen.