Voorkomen
Diabetes mellitus type 2 kent enkele specifieke risicofactoren. Sommige risicofactoren zijn niet beïnvloedbaar, zoals leeftijd – het risico wordt groter vanaf 40 jaar – en familiale belasting. Andere risicofactoren kan je wel beïnvloeden:
- overgewicht: zwaarlijvigheid en in het bijzonder belangrijke vetopstapeling ter hoogte van de buik verhogen je risico op diabetes
- ongezonde leefstijl: ongezonde voeding en weinig lichaamsbeweging verhogen je risico op diabetes. Ook roken heeft een negatief effect.
Diabetes mellitus type 2 kan je deels voorkomen door je levensstijl aan te passen. Gezonde voeding en voldoende beweging zijn cruciaal, evenals een gezond gewicht, en vormen dan ook de basis van de behandeling
Alcohol en roken zijn niet goed voor de gezondheid. Stoppen met roken is dan ook belangrijk. Alcoholconsumptie moet worden beperkt.
Behandelen
Diabetes kan goed behandeld worden. Gespecialiseerde artsen en diabetesverpleegkundigen in ons centrum kunnen je bijstaan. Afhankelijk van het type diabetes zal de arts een persoonlijke behandeling voorstellen.
Regelmatig nazicht
Regelmatig nazicht is noodzakelijk om de diabetes goed te regelen en problemen vroegtijdig op te sporen.
Dagelijks of wekelijks
- Bloedglucosewaarden meten als je insuline gebruikt
- Eigen voeten controleren
Driemaandelijks
- Bloeddrukcontrole
Zesmaandelijks
- HbA1C-gehalte bepalen via bloedafname (zo nodig frequenter op advies van de arts)
Jaarlijks
- Griepvaccinatie
- Uitgebreid bloed- en urineonderzoek: o.a. nierfunctie, levertesten, cholesterol, eiwitten in de urine
- Oogonderzoek
- Voetonderzoek door een gespecialiseerde zorgverlener
- Tandartscontrole
Mogelijke behandelingen
De behandeling bestaat meestal uit een combinatie van behandelingen.
Dieet en beweging
Bij de behandeling van diabetes mellitus type 2 zijn evenwichtige voeding en regelmatige lichaamsbeweging van groot belang om de bloedglucosespiegel zo stabiel mogelijk te houden. Alcoholgebruik moet je beperken. We raden je ook aan om te stoppen met roken.
Diabetesverpleegkundigen en diëtisten kunnen je daarin begeleiden.
Orale antidiabetica en (injecteerbare) incretinemimetica
Orale antidiabetica gebruiken we voornamelijk om diabetes mellitus type 2 te behandelen als dieetaanpassingen of meer beweging alleen niet volstaan om de bloedglucosespiegel onder controle te krijgen.
Insuline
Insuline wordt altijd gebruikt om diabetes mellitus type 1 te behandelen. Ook bij diabetes mellitus type 2 of andere vormen van diabetes kan insuline worden gebruikt. De insuline dien je via een onderhuidse inspuiting in het lichaam toe. Dat kan met een insulinepen of met een insulinepomp.
Glucosemeting
Als je insuline gebruikt moet je vaak je bloedglucosespiegel meten. Een glucosemeting kan op verschillende manieren:
Onder bepaalde voorwaarden krijg je het nodige materiaal (deels) terugbetaald of kan je het bij je Diabetescentrum verkrijgen.