Denk Zorg editie 12: als slaap je wakker houdt (uitverkocht)

Een verkwikkende nachtrust is gezond. Maar waarom? En hoe doe je dat, goed slapen? Kijk je naar de klok of luister je naar je lichaam? Hoe zit het met kinderen en ouderen: hebben zij meer of net minder slaap nodig? En kan medicatie onze bedrust ooit vervangen? 

Op het podium van Ha Concerts vragen we ons af of we iets kunnen leren van ons slaapgedrag. Over stress, werkdruk en de maatschappelijke verwachtingen waaraan we proberen te voldoen, bijvoorbeeld. We zoeken naar de oorzaken van een slechte slaap en laten remedies zoals cognitieve gedragstherapie, apneumaskers en mindfulness de revue passeren. 

Kan je moeilijk de slaap vatten? Duik dan samen met specialisten en ervaringsdeskundigen klaarwakker de slaapwetenschap in. 

Op het podium

• Dr. Fré Bauters is longarts-somnoloog op de dienst Longziekten van het UZ Gent. Ze is  gespecialiseerd in slaapstoornissen die aan de ademhaling zijn gelinkt. Fré benadert de zorg op een holistische manier, met bijzondere aandacht voor de specifieke hulpvraag van de patiënt en in samenwerking met een multidisciplinair team. Haar wetenschappelijke focus ligt op de relatie tussen slaapapneu en hart- en vaatziekten.
• Randall Casaer is in zijn werk meestal op zoek naar communicatie met het een of ander onverkend gebied. Dat zoeken kent vele vormen: boeken, tekeningen, objecten, teksten, schilderijen, installaties, retraites, theater en gesprekken. Maar tekenen blijft zijn eerste en grootste liefde. Zijn beste boeken (Slaapkoppen, Ik zie u gaarne met een boek, Er zit een hond in u, De ridder die niet slapen wilde) zijn spijtig genoeg uitverkocht.  Als zijn naam je bekend in de oren klinkt, is dat misschien omdat hij jarenlang huistekenaar was van het populaire tv-programma De slimste mens.
• Prof. dr. Karlien Dhondt is kinder- en jeugdpsychiater en psychotherapeut in het UZ Gent. Ze stond me aan de wieg van het slaapcentrum voor kinderen en jongeren dat in 2005 werd opgericht. Karlien is deeltijds hoofddocent aan de Universiteit Gent waar ze onderzoek doet naar en lesgeeft over slaap bij kinderen en jongeren. Ze is ook lid van de Belgium Association for Sleep Research and Sleep Medicine. Haar boek ‘Slaap nu maar, alsjeblieft’ (2022), over slaapstoornissen bij jonge kinderen, geeft inzicht in slaap en biedt aan de hand van voorbeelden praktische handvatten om hardnekkige slaapproblemen op te lossen.
• Bregje Hofstede is schrijver van onder andere de romans Oersoep (2023) en Drift (2018) en columnist voor De Morgen. Met Slaap vatten. Hoe een slapeloze de nacht terugwon uit 2021 dook zij in de wetenschap rondom slaap en slapeloosheid.
• Prof. dr. An Mariman is psychiater en gecertifieerd somnoloog of slaapexpert (European Sleep Research Society). Ze werkt in de Slaapkliniek en in het Centrum voor integratieve geneeskunde (CIG) van het UZ Gent. An is gespecialiseerd in slapeloosheid en aanhoudende moeheidsklachten. Sinds 2016 is ze bestuurslid van de Belgian Association for Sleep Research and Sleep Medicine (BASS) en binnen die organisatie verantwoordelijk voor opleiding, communicatie en pers. An Mariman heeft verschillende onderwijsopdrachten in de opleidingen geneeskunde, sport- en bewegingswetenschappen en verpleeg- en vroedkunde.
• Wilfried Van Craen had 44 jaar een klinische praktijk als psychotherapeut en seksuoloog. Nu legt hij zich als cognitief gedragstherapeut (KUL 1985) toe op de combinatie met mindfulness (Mindfulness Based Cognitive Training) en geeft daar trainingen over. Hij is auteur van een tiental boeken over praktische psychologie, waaronder het boekje Beter Slapen. www.wilfriedvancraen.be.
• Johannes Verschaeve ken je als de prettig gestoorde frontman van The Van Jets, de groep waarmee hij zowat alle grote podia onveilig maakte. Na de break-up van de band doet de Gentse Oostendenaar het helemaal alleen als Johannes Is Zijn Naam. Poëtische Nederlandstalige teksten kronkelen zich tussen sissende ritmeboxen en primitieve synths. Johannes als een eenzame crooner aan de microfoon... Ook Johannes heeft een verhaal over slapeloosheid en hoe je ervan af raakt.

Over Denk Zorg

Denk Zorg is een reeks meerstemmige voorstellingen die scherpe denkers op het podium samenbrengt. Zorgverleners, wetenschappers en kunstenaars ontleden medisch-ethische thema's en confronteren ons met de grote vragen van onze tijd. In woord, muziek en beeld.